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NATUROPHATIE A BANDOL ET SAINT CYR BÉNÉFICIEZ DE NOTRE MÉTHODE DE SEVRAGE DES ADDICTIONS PARTICULIÈREMENT EFFICACE TABAC ALCOOL DROGUE & SUCRE
De l’alcool festif à l’addiction : comprendre l’engrenage
L’alcool occupe depuis des millénaires une place
particulière dans nos sociétés. Associé aux rites religieux, aux fêtes
traditionnelles, puis aux moments conviviaux, il est aujourd’hui perçu comme un
vecteur de partage et de détente. Mais derrière ce rôle social et festif peut
se cacher un piège insidieux : l’engrenage menant de la consommation
occasionnelle à l’addiction.
1. L’alcool festif : un rituel social
La première rencontre avec l’alcool se fait souvent dans un
cadre festif : anniversaires, mariages, soirées entre amis, repas de famille.
Boire devient un moyen de s’intégrer, de célébrer, de se désinhiber. Dans ces
contextes, l’alcool est rarement perçu comme une substance potentiellement
dangereuse, mais plutôt comme un « facilitateur » de liens sociaux.
- Fonction symbolique : trinquer pour marquer l’unité du groupe.
- Fonction psychologique : se détendre, rire plus facilement.
- Fonction culturelle : chaque société a ses alcools « identitaires » (vin, bière, saké, etc.).
2. Le glissement vers la consommation régulière
Au fil du temps, certains moments festifs se multiplient ou
s’élargissent : un verre après le travail, un apéritif pour « décompresser »,
un verre de vin « pour accompagner » le repas. La consommation, initialement
exceptionnelle, peut devenir routinière.
À ce stade, l’alcool n’est plus uniquement lié à la fête
mais commence à jouer un rôle de régulation émotionnelle : apaiser le
stress, combler un vide, récompenser une journée difficile.
3. Le mécanisme neurobiologique
L’alcool agit sur le cerveau en libérant de la dopamine,
neurotransmetteur du plaisir et de la récompense. Plus on boit, plus on
renforce cette boucle.
Avec le temps, le cerveau s’habitue : il faut augmenter les doses pour obtenir le même effet. C’est le début de la tolérance.
Avec le temps, le cerveau s’habitue : il faut augmenter les doses pour obtenir le même effet. C’est le début de la tolérance.
Parallèlement, le système de récompense se dérègle et
associe de plus en plus le bien-être à la consommation d’alcool. Cela entraîne
:
- Des envies irrépressibles (craving).
- Une perte de contrôle.
- Une dépendance psychologique puis physique.
4. L’installation de l’addiction
Lorsque l’alcool devient indispensable pour se sentir bien,
gérer ses émotions ou simplement fonctionner au quotidien, on parle de trouble
de l’usage de l’alcool.
Les signes d’alerte incluent :
Les signes d’alerte incluent :
- Boire seul ou en cachette.
- Diminuer ou arrêter devient difficile.
- Les conséquences négatives (fatigue, conflits, problèmes de santé) n’arrêtent pas la consommation.
5. Briser le cycle
La prise de conscience est la première étape. Le soutien
peut venir de plusieurs approches complémentaires :
- un sevrage en une séance
- un rééquilibrage alimentaire pour éviter les besoins urgent en sucre de votre organisme et agir sur le temps long
- un accompagnement en phytothérapie pour accompagner le sevrage sur le plan émotionnel et physiologique
Attention: le site www.stop-tabac-var.fr ne propose pas de conseils sur la santé visant à se substituer à votre praticien. Consultez toujours un médecin en cas de nécessité.
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